ストレスケアについて

合理的に効率的にコスパよくというのが最上とされているが、こういう考え方がそもそも人間の基礎体力を弱くしているというのを強く感じるなあ

楽に楽にストレスフリーにという考え方が、かえって対処能力を弱め、現実のしんどさが増すようなことになってないか

もちろん過剰なストレスが害悪であることは間違いないけど、些細なことならあえてしんどい、めんどい方を選ぶようにした方がいいのかも

むしろストレスかかることを、些細なことで悩まなくなるメンタルを作ることができるチャンスと捉えるくらいがプラスになるんじゃないか